Psykolog og forsker Frans Ørsted Andersen giver i KORT & GODT OM FLOW en aktuel og lettilgængelig introduktion til flow som en central psykologisk nøgle til trivsel, læring og handlekraft. I en kompleks og uforudsigelig verden tilbyder flow en form for mental navigation – både for individet, i teams og i organisationer.
Med afsæt i klassisk flow-teori og nyere forskning i opmærksomhed, arbejdsliv og trivsel viser bogen, hvordan flow er en grundlæggende menneskelig kapacitet, der opstår, når fokus, engagement og mestring er i balance.
“Flow er en tilstand af optimal tilstedeværelse, hvor en person er
så dybt involveret i en aktivitet, at det er, som om intet andet betyder
noget i øjeblikket. Aktiviteten opleves som engagerende i sig selv.”
Mihaly Csikszentmihalyi
KORT & GODT OM FLOW er til dig, der vil vide mere om flow, hvordan flow forudsætter og adskiller sig fra beslægtede begreber som opmærksomhed, engagement, motivation, kreativitet og mindfulness – og hvad du kan gøre for, at tilstanden opstår i praksis.