Martin Kreutzers mest personlige bog til dato
Den 26. august udkommer "ANTISKRØBELIG – sund og stærk hele livet!" en konkret og inspirerende guide til mere styrke, energi og overskud gennem hele livet.
Efter at have fået konstateret en uhelbredelig blodcancer blev ernærings- og livsstilscoach Martin Kreutzer selv nødt til at omsætte årtiers viden om sundhed til handling. I bogen kombinerer han sin personlige historie med 30 års erfaring inden for ernæring, træning og livsstil, og skriver for første gang i sit forfatterskab, som andet end eksperten på piedestalen.
Læseren får anvendelig viden om kost, søvn, træning, stressregulering, motivation og stærke relationer – samlet i en guide til at bevare mest mulig robusthed og livskvalitet med alderen.
Bogen henvender sig især til kvinder og mænd i 40’erne, 50’erne og 60’erne og rammer den store interesse for sund aldring, styrke og longevity.
Martin Kreutzer står blandt andet bag "Den store antiinflammatoriske grundbog", "Den store antiinflammatoriske kostguide", "Velsmurt hjerne" og "Proteinpower".
Titel: ANTISKRØBELIG – sund og stærk hele livet!
Forfatter: Martin Kreutzer
Sideantal: 192
Pris: 279 kr.
Udkommer: 26. august 2026